Stressy day? Kennen wir alle! Aber wann ist das Maß voll? Wann wird Stress zur chronischen Krankheit? Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und darüber hinaus, ist ein Thema, welches durch die Pandemie auf die Bühne der besorgniserregenden und wichtigen Debatten unserer Zeit gehievt wurde. Endlich findet diese Thematik das verdiente Gehör und ermutigt Betroffene, sich nicht davor verstecken zu müssen. Ein Plädoyer an alle, die sich schlecht fühlen und an unsere Gesellschaft, nicht einfach wegzusehen.
Die folgenden Podcasts setzen sich mit dem Thema Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz auseinander und halten sowohl inspirierende Ansichtspunkte als auch konkrete Hilfestellungen parat.
1. IRGENDWANN IST JETZT
Tabus gibt’s hier nicht. Das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit sind heutzutage stark vom Arbeitsumfeld geprägt. Chance oder Risiko? Im Podcast vom Institut für Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung geht es darum, aktuelle Themen zur mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz unter die Lupe zu nehmen. Hier geht’s zum Podcast.
2. PSYCHO TRIFFT COACH
Der Geschwister-Talk! Cord ist Psychologe, Judith ist Life Coach. Das Geschwister-Duo trifft sich jede Woche, wo sie authentisch und alltagsnah über Themen wie Beziehungsprobleme, Stress, Persönlichkeitsentwicklung, Unsicherheiten, Ängste als auch psychische Störungen wie Trauma, Depressionen, Essstörungen, Burn-Out und viele weitere Phänomene sprechen. Dabei laden Sie auch immer wieder Gäste ein, die einen interessanten Beitrag zum Thema mitbringen: Experten, Kollegen oder Betroffene. Hier geht’s zum Podcast.
3. CHAOSHEADBITCH – DER PODCAST ÜBER MENTAL HEALTH
Frauen aufgepasst, der ist für Euch! Julia Mosiniak trifft sich in ihrem Podcast mit starken Frauen, die alle mit unterschiedlichen Formen psychischer Erkrankungen zu tun hatten oder haben und möchte damit zeigen, dass Depressionen, Burnout, Essstörungen uvm. Themen sind, die normaler sind als viele glauben. Der Podcast soll helfen, zu verstehen, was in den betroffenen Menschen vorgeht, wodurch psychische Erkrankungen ausgelöst werden können und wie man sich helfen lassen kann. Hier geht’s zum Podcast.
4. DIE PSYCHOTANTEN
Über 60 Podcast-Folgen sprechen Anke (Psychologische Psychotherapeutin) und Dominique (Autorin und Mental Health Advocate) schamlos über psychische Erkrankungen. Ziel ist es eine Entstigmatisierung in der Gesellschaft zu erreichen. Vorurteile werden radikal aus dem Weg geräumt. Hier geht’s zum Podcast.
5. KOPFSALAT
Deprimiert-Sein geht vorbei, eine Depression bleibt, wenn man nichts tut. Sonja Koppitz und Sara Steinert sind selbst betroffen und sprechen in 13 monatlich erscheinenden Folgen mit Expert*innen und Prominenten und beantworten Fragen rund um das Thema Depression. Hier geht’s zum Podcast.
